老话说:“立秋三不吃，吃了秋难安”，8月7日立秋，三不吃指的什么。前几天北京这叫一个闷，出门就一身汗，尤其我比较怕晒，都是穿长袖，回来跟洗了澡似的，不过好消息就是马上就立秋了，太期待了，立秋之后早晚就凉飕飕了。
立秋三不吃，病就不找来，今天就是立秋了，你知道是哪三不吃吗？说到这三不吃，是因为今年的立秋有一个特征叫做秋包伏，意思就是说立秋之后才开始进入末伏。今年的立秋还在“中伏”，得过一个星期才能到末伏，所以天气还是很燥热的。
夏末秋初，暑气未消，凉意渐起。小区花园里，几位老邻居围坐闲聊。张大爷神神秘秘地压低声音："听说立秋有'三不吃'，吃了会让人难安，你们知道是哪三样吗？"李阿姨一脸困惑："'三不吃'？没听说过啊。难道是什么新鲜事物？"王奶奶也摇摇头，表示不知。只有一旁的刘叔若有所思，眉头微皱。
目前还在暑伏期间，也就是现在我们处于一个夏秋交换的关键时期，这时候气候变化无常，所以人们更应该注意在立秋节气之后的几个关键性的问题，就是要做到，立秋三不做和三不吃，那么是哪三不做和三不吃呢，现在我们一起来了解一下。
立秋是二十四节气中的第13个节气标志着孟秋时节的正式开始立秋后养生需特别注意01 调理脾胃经过夏季的消耗，脾胃功能可能有所减弱，需适当调养。02 防燥润肺秋燥渐起，容易损伤肺津，要注重滋阴润燥。03 收敛神气保持平和的心态，避免情绪波动过大，影响身心健康。
#夏日生活打卡季#“人间忽而秋风至，又是一年立秋时”，不知不觉间夏天已经悄悄过去，明日就将正式进入2024年的秋天。立秋节气是二十四节气中的第十三个节气，来到立秋节气也就意味着农历龙年的春夏已经结束，一年四季已经已经过去一半，就只剩下秋冬两季。
时光匆匆流转，恍若白驹过隙，不觉间已至农历七月初四。这一日，在传统民俗的厚重典籍里，是个承载着诸多讲究与寓意的特殊日子。如今，虽然现代生活的快节奏让人们对于许多古老风俗的记忆逐渐模糊，但每当节令更迭之际，那些深植于血脉中的传统情感与习俗便悄然苏醒。“岁月不居，时节如流。
