正常情况下,人体的脊柱从侧面看是有一定生理曲度的。但是从背部来看应该是一条直线,而脊柱侧弯就是从背部看脊柱不再是一条直线,有了一定侧凸角度。脊柱侧弯可以分成胸椎侧弯和腰椎侧弯(一般脊柱的侧弯度数Cobb角>10°的话就属于脊柱侧弯了)。
驼背是大多数人的通病,驼背又叫胸椎过度后凸,其实是一种常见的体态问题。驼背给人体带来的危害,不仅是影响仪表仪态,易出现肌肉疲劳,还对脊柱的发育造成不可逆转的伤害;尤其是小孩子坐姿不端正,长时间下来,驼背影响到脊柱,导致脊柱变形。
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