说到男人留胡子这件事，很多人的第一反应都是嫌弃。好像留胡子就是就是满脸胡渣，不修边幅，油腻又邋遢的形象。其实并不是这样的，对于男人来说，只要胡子留的好，完全能起到提升气质和塑造五官立体感的作用！很多男明星就会通过胡子来改变形象，陈晓就是一个非常惊艳的例子。
近年来，越来越多的男性遭受脱发问题困扰，脱发不仅影响人的颜值，同时还警示着不健康的头皮环境。10月28日的世界男性健康日，本期《1分钟养生课》邀请到福建医科大学附属第一医院皮肤科副主任纪超，为广大网友讲解脱发的问题。
男人掉头发很厉害怎么办：食物调理1、男人脱发多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果等。
“白发=衰老”，这应该是最大的偏见和误解。随着岁月的流转，年龄不断增长，头发到了一定年纪变白纯属自然规律，是岁月的象征，也是沉淀下来的韵味。若是强行将白发染黑，反倒会给人一种强烈的违和感，暴露面部老态，刻意装嫩，不妨直接保留白发更自然气质。
