一到换季，不少人就会生病，这真的是免疫力低下吗？判断免疫力的正常与否，不能只看生病的频率。要知道，人是不是得病，免疫系统的能力高低只是其中一部分原因，而且往往不是决定因素。而且有的人小病不断，有的人却看似“皮实”，这不仅与个人体质有关，还与个人对疾病的关注度和敏感度有关。
免疫力是人体的天然保护屏障，是重要的防御线，一旦被破坏，病毒或细菌就可以侵入人体，而身体也无法有效地抵抗，这样就会造成各种症状，轻度的疾病可以通过调养很快恢复，但如果出现的是重度疾病，会让人束手无策，因此，应该认真对待增强免疫力这件事。
近日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍呼吸道疾病防治有关情况。北方地区今年以风寒为主，发热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状相对比较重；南方地区主要呈现风寒化热、加热、加湿的症状，发热、喉咙痛、口干口苦，部分伴有胃肠道症状。地域不同，治疗和预防时要有所偏重。
冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体的阳气也相对衰弱此时圈友们的免疫力很容易下降免疫力低下不仅容易产生疲倦、精神差、衰老还容易生病，发生各类感染甚至增加肿瘤发生的几率！怎样才能提高自己的免疫力呢？中医给你推荐8个法宝助你提高免疫力冬季少生病全家老少都受益小圈这就带你去详细了解一下！
