秋天的南瓜和它的绝配，不炖不炒，简单蒸一蒸，营养不长肉！ 开篇引人入胜：南瓜的奇妙之旅秋天，一个丰收与温馨交织的季节，带来了大自然最美的馈赠之一——南瓜。这种橙色的宝石，不仅是秋季的象征，更是一道美味与营养的完美结合。
辽宁盘锦李先生提供：我家孩子上小学了，前些天因患感冒，不停咳嗽，吃了很多药也不见效。邻居给推荐了个偏方，用南瓜250克，蒸熟后捣成泥状，放凉，加入蜂蜜15克拌匀，放冰箱里备用。每天早晚吃饭前取出来，空腹吃50克。请专家分析一下，这个偏方有科学依据吗？
冬季，是哮喘病高发期。中医介绍，这是因为在冬季由于人体长期摄入高热量的食物，而导致体内“火气”比较旺盛，多因肺热而引起。哮喘病患者不妨采取一些非药物疗丽进行尝试，比如在冬季多吃萝卜和南瓜就是一种有效方丽。
导读:冬天免疫力低，6种“清热”食物要常吃，全家人都受益，顺利过冬。在东北地区，虽然室外大雪纷飞，但屋里的温度却高达20多度，这也是为什么东北人在冬天爱吃冰棍、冻梨等，其实是身体内热造成的，吃一点凉性的食物来给身体降降温。
