大家好我是沈医生，肾精亏虚已经是现在很多人都会存在的情况，肾为先天之本，主藏精。精是肾脏中为人体生长发育而藏的精微物质，它可以生成肾阳，从而温煦全身，化生肾阴来滋养五脏六腑，而当肾精亏虚时，就不能滋养五脏六腑，就会出现腰酸腿疼，神疲乏力，精神差，失眠，多梦，尿频夜尿多，牙齿松动，记忆力减退，白发变多等等一系列症状。
不知道大家有没有听说过一句话叫:一滴精，十滴血，这里的精就是我们的肾精，肾精是促进我们生长、发育的重要物质，当我们开始觉得腰膝酸软，比年轻时更容易累，总是神疲乏力，开始脱发、长出白发，牙齿开始脱落，就代表体内的肾精开始逐渐减少，这就是我们慢慢衰老的过程。
明明喝的水不多，但却有尿频，尿急，夜尿次数多，严重影响睡眠，那中医认为，肾主二便，有调节大小便的作用，此外，肾主封藏，肾中藏精，肾中精气不足，就像是阀门松动了，就会导致男性遗精，女性白带多，有的还会有腰膝酸软，腿脚无力，耳鸣，头晕健忘，精神萎靡，心悸失眠等。
总感觉自己肾虚，但补肾却毫无进展，这是为什么呢?还有一些男性朋友，平时办事太快，腰膝酸痛，于是大家开始着手一起补肾，结果症状没有好转，该什么样一点没变，其实，这时候的肾脏，就像一个破了洞的水桶，罐再多的水，也是徒劳，最根本的还是要补漏，固肾才是关键。
中医认为，肾为身体非常重要的一个器官，肾主志，肾藏精，开窍于耳，并且主管着人体的生长发育，所以，一旦肾虚了，一个人的精力就会下降，不但欲望减退，干什么事都提不起精神，还经常腰酸背痛，双腿发软，耳鸣耳聋，记忆力下降，晚上睡觉也经常失眠，不少人甚至还会出现须发早白的情况，比同龄人显老，早衰，严重的生育都是问题。
