董卿私底下跟普通人一样脚叉开来站着，而且确实看起来并不是特别优雅的那一种，但是说实话，她整个人是非常有魅力的呀，这个时候她就把自己最真实的状态展现出来了呀，并不是说像在舞台上面整个人看起来那么的端庄，而且很多人都反映说看起来跟气质并不是特别的沾边。
#「闪光时刻」主题征文 二期# 不知大家是否在为自己的身体僵硬而烦恼，在这季节，更是冬眠的好时机，厚重的衣服限定了手脚的活动范围。劈叉很难？柔韧性不好？难道冬天身体就要更加僵硬了？今天，就一起来练习一组锻炼柔韧性的开胯动作，动作体式是从易到难，可以拉伸大腿，也可以锻炼到双手。
如果你的答案是“没有”，别担心，你绝对不是一个人。“任何人，从想提高运动成绩的运动员到想保持运动范围的老年人，都能在这些运动中找到价值，”由于前劈腿和侧劈腿都需要下半身有足够的灵活性和灵活性，如果你有任何与臀部、腿筋、臀肌或下背部相关的问题、疼痛或损伤，最好咨询医生，当你做竖叉或
扬子晚报网5月15日讯（通讯员 江景轩 记者 梅建明）“持盾牌、钢叉、脚叉三人要互相配合，不能各自为战……”近日，南京市公安局江北新区分局特巡警支队第二大队走进辖区企业，开展安全教育主题宣讲，筑牢企业安全防线，增强员工安全意识和应急处置能力。
想想自己这段时间一直在练基础站姿体式，所以分享的内容也都是基础站姿序列和基础站姿体式的练习方法，细节和发力点。已经好久没有关注过横叉、竖叉、双莲花这些堪称网红动作的解锁了，今天就和大家一起来解锁竖叉吧。
开胯的好处不用小编多说，各位佳人想必都有耳闻。开胯能减轻背痛、让你步履轻盈，还会让你一天的压力、消极负面的情绪和能量释放出去，练习完入睡，醒来可能又是能量满满。出门的时候，也让你步态变得轻盈。今天小编就交给你3个体式，让你每晚轻松开胯。① 女神深蹲双脚站开，脚尖朝外45度角。
这是我关注和探讨多年的一个话题了。说实话，至今我仍无法确定，此观点究竟该怎么确定。我也查过不少资料，读过一些专家的见解，但尚无法判定和释怀。这个观点就是：汉人的小脚趾甲是小趾甲，而且并非完整的一块，中间是分叉的；少数民族的小脚趾甲则是大趾甲，而且是完整的一块，中间并未分叉。
夏天又是我们去追求时尚好穿造型的时节，而且在每年的夏季，我们的时尚圈当中都会涌现出很多款式设计的单品，像阔腿裤这种百搭又非常好穿的设计，就往往会成为大家正向追捧的对象。今年夏天的流行趋势仍然有裤子，但是并不会把视觉的焦点放在阔腿裤这一款设计上。
