梦游，这个梦游，我们有很好的处方，针灸也好也可以，针灸的时候我们做了针灸，首先，大家了解。会梦游，这是夜晚上的时候哈，那诸位听过很多传说，这个晚上起来就跑到坟墓里面去把棺材打开，以前我们小的时候这样吓人，那个吃骨头，什么样子，梦游，然后早上起来什么都不知道，那我常常遇到梦游，小孩子那个妈妈带来，就是晚上梦游，早上起来就走，到处走。
关于睡眠，倪海厦老师曾经讲过一个理论，说晚上睡觉的时候啊，可以把脚露在外面，这样对心脏有好处，可以起到养心的作用，为什么呢？脚上有丰富的穴位和内脏反射区，有人的“第二心脏”之称。本身我们的心脏呢，是属火的，所以它的特点是什么？
倪海厦:焦虑、抑郁、失眠，是心中的一滴血不见了!而倪海厦认为，心中始终有一滴血的存在，像摇摆的钟摆一样，新的血进去，取代旧的血，它们的速度、进度是一样的，所以永远有一滴血留在心中，而这滴血就是“藏神”的地方。
前两天又接诊了一个有睡眠问题的病人，这个病人呢，不是普通的失眠病人，她特殊在哪里呢？她是晚上入睡很快，但是睡着以后梦很多，总是很燥热，睡得很不安稳，还容易醒，睡一夜起来感觉跟打了一场仗一样，不仅不解乏，还累的不行。自己又不知道该吃点什么药调理。
从今天开始，我们跟随倪海厦老师一起，学习《黄帝内经》，学习古人不生病的智慧。空闲时间多的，可以视频对照着文字一起学（提示：没有视频课程的朋友，我在头条、抖音每天都有直播哦，有送倪师的全套课程，记得关注我，别错过了直播）空闲时间少的，就看文字内容，几分钟也就看完了。
