随着现代社会的压力越来越大，年轻人的身体也越来越虚弱，很多人都处于亚健康的状态，也越来越多的年轻人越来aaaa越注重养生，而对食物也要求越来越高，要吃的营养健康还要美味。今天小编就来向各位介绍一种纯天然食物玛卡，以及玛卡的功效与作用，还有玛卡怎么吃最营养。
玛卡泡酒原料选择用于泡制玛卡的酒，最好使用50度以上粮食酿制的白酒（比如玉米和高粱酿制白酒），其一是因为高度数的酒更有效的析出玛卡成分，其二是用高度数的酒可以杀死寄生在玛卡中的微生物，通常用酒来泡制药材都使用高度数的白酒，就是这个道理。玛卡鲜果、玛卡干果、玛卡干片都可以用于泡酒。
你我的健康从这里开始......微信号：yishikangshou 摘自39健康网玛咖大家肯定都会有点陌生，因为玛咖在我们的日常生活中并不是经常出现，听说的人也就不多。也许大家并不清楚玛咖是什么，玛咖是有什么功效与作用。
2016-06-20 | 作者： 唐秋艳 | 来源： 南宁新闻网南宁新闻网讯（记者 唐秋艳 通讯员 杨柳艳）喝玛咖酒不仅能够改善失眠，而且能够增强记忆力，改善生理机能……你会相信吗？6月20日，记者从江南区工商质监局了解到，一网络销售平台涉嫌虚假广告被查。
被誉为“南美人参”、“植物伟哥”的玛卡，在历经近3年的风靡之后，终于开始显露出降温态势。从市场迅速扩容、产量迅速扩大、价格迅速上涨，到价格开始步入下降通道、市场开始降温，玛卡这个兴起不久的市场犹如坐上了“过山车”。
玛咖起源：玛咖（Maca）为十字花科独行菜属一年生草本植物，原产于南美秘鲁海拔3500米-4000米的安第斯山脉。在南美洲已有五千年的食用历史，被誉为“安第斯人参”药食两用。2011年5月18日－中国相关部门将玛咖粉列入新资源食品目录。
秘鲁玛卡与中国白酒的结合 来南美安第斯山脉的玛卡近年来在受到很高关注，对于它的保健功效褒贬不一。我觉得看待这个东西应该要在足够了解的前提下有自己的判断，道听途说和人云亦云都不可取。 秘鲁的玛卡，用来泡药酒就是很中国特色的保健养生食品的普遍吃法之一。
以前就一直听说玛卡有滋阴补阳、延缓衰老的神奇功效，在养生界堪称“神药”，近段时间由于微商的兴起，号称“天然伟哥”、“秘鲁人参”的玛卡又一次成为热词。玛卡原产于南美洲安第斯山脉，后来引进中国，在云南丽江有种植，形似萝卜。
一、玛咖的好处和价值。1、玛咖（MACA）的化学成分新鲜玛卡含水分10.4%、蛋白质10.2%、脂肪2.2%、碳水化合物59%、纤维8.5%、灰分4.9%。其蛋白质含有丰富的人体必需的氨基酸，精氨酸（9.94%）、天门冬氨酸（9.17%）、谷氨酸（15.6%）和赖氨酸（54.
玛咖的基本介绍玛咖，原产于海拔3500～4500米的南美安第斯山区，现在主要分布在秘鲁中部的Puno生态区和秘鲁东南部城市Puno，为十字花科独荇菜属植物。玛咖，也称“安地斯参”，又被美名为“高原奇珍”、“秘鲁人参”、“荷尔蒙发动机”等。
我们都知道不管是男性还是女性都可以吃玛咖，玛咖能让女人吃了美丽男人吃了强壮的原因是什么呢？ 爱美是人的天性，现代人花空心思为变得更美而找办法。塑体、美颜、丰胸等等，花费了不少的钱，却忽视了玛咖用食补的方式带来的效果。今天谈谈玛咖的美白机理，一起来普及下知识吧！你为什么不白？
玛卡是南美洲的一种高原植物，它可以果腹，同时吃玛卡，还可以增强身体抵抗力、增加体力，有很好的强身作用，那么，玛卡怎么吃好呢?玛卡怎么吃效果最好1.将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。2.
