肩周炎,又称肩关节周围炎,因为好发于50岁左右的中老年人,所以又称“五十肩”。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。如果不能及时进行治疗,肩痛就会迅速加重,出现肌肉痉挛、疼痛症状,尤其是夜晚,疼痛加重,不能翻身,影响睡眠。
类风湿关节炎是一种常见的慢性病,这种慢性病必须要及时地治疗,不然会对身体造成很大的影响,尤其是在日常生活中,会让病人的活动能力下降,因此,为了保证自己的健康,建议采用科学的运动方式,让自己的身体慢慢恢复。
膝关节是关节炎经常“光顾”的部位,尤其是老年人关节退变,最常发生在膝关节。有什么办法可以延缓膝关节退变,预防膝关节疼痛呢?锻炼是最简单有效的办法,老赵推荐以下11个动作,中老年朋友抓紧练,让膝关节更强健!
鲁网6月9日讯膝关节是身体中最大、最复杂、最强壮的关节。膝关节靠一个狭小的接触面支撑着整个身体的重量,每天都要承受较大的压力。日积月累,当膝关节软骨发生退变、磨损、骨质增生等问题,就会出现疼痛、肿胀、僵硬、关节畸形,甚至功能丧失。