本文未经授权谢绝转载。李大妈被肩周炎困扰了很久，她听说这个病不用治疗自己就能好，所以确诊以后一直没把它当回事。结果现在大概有一年时间了，她发现虽然疼痛减轻了不少，可是她的肩膀仍然酸困无力，像手臂上举和后背等好几个动作都做不了。
肩周炎无需就医，可自我康复，是真的吗？武百山首都医科大学宣武医院疼痛科 主任医师肩周炎是一种自限性疾病，也就是说，大部分病人可以随着时间的增长得以恢复。但是仍有一部分病人得了比较严重的肩周炎，粘连是恢复不了的。
人上了一定的年纪之后，由于过往长期不良姿势的累积，身体某些部位会开始慢慢出现疼痛问题，最容易出问题的地方，肩膀绝对榜上有名。其中，肩周炎问题尤为常见！案例分享马先生今年48岁，是一名办公室白领。一年前，出现右肩疼痛不适伴活动度受限，无力感明显，外展活动度90°受限，当时并未在意。
50岁左右的黄女士，是我在骨科会诊碰到的，正因为要给她妈妈做膝关节置换术的康复，她在一旁向我说了上面的这句话，相信广大患有肩周炎的患者，也会有同样的心声，借此时机，孔医生觉得有必要聊一聊，肩周炎是否能自愈?
什么？肩周炎不治疗能自己好吗？什么？肩周炎不治疗能自己好吗？那是当然的，肩周炎本身就是一种自限性的疾病，不需要治疗慢慢自己就好了。但是之前说的肩周炎和现在说的肩周炎是不一样的。之前的肩周炎的概念被泛化了，我们在肩关节没有研究透彻之前把所有肩关节的疼痛统称为肩周炎。
50岁的时候恰好得了五十肩去年8月，我得了肩周炎。突然得的，在此之前我对这个病一无所知。那天随手去取书架上的物品，习惯性地抬起右臂去够的时候，突然撕心裂肺地痛，再次尝试，依然如此，右臂无法抬过头顶。接下来慢慢尝试，发现右臂还无法后曲。这样的话，生活就变得有些不能自理了。
肩周炎是一个自愈性疾病，也就是说哪怕不治疗，其实它也可能会痊愈的，只是这个周期比较长。在临床研究和这个流行病学调查发现，肩周炎的病程通常会长达1-2年，但是由于这个病程较长，在此期间患者疼痛和关节活动功能受限比较明显，患者的生活严重受限，所以虽然它是一个自愈性疾病，可能会在1-2年后，自己会好转或者痊愈，但是我们还是建议患者去尽快到医院就诊，以获得更好的生活质量。
肩周炎是一个比较古老的诊断，现在的临床诊断上反而比较少，但是这个名字在老百姓的心目中可谓根深蒂固，只要有关节疼痛的问题，首先想到的就是肩周炎，所以暂且我们将肩关节的问题都统称为肩周炎 ，这个疾病能不能治愈，只要满足以下三个条件，那么大部分肩关节的问题是可以保守治疗的。
