随着生活节奏的加快，越来越多的人选择在饭店用餐，以图方便。尽管外出就餐能省去不少时间，但我们也不得不面对一些潜在的健康问题：许多饭店的菜肴可能存在卫生隐患、油脂和糖分过高等问题。为了确保我们在外就餐时的健康，了解一些干净、营养的菜肴显得尤为重要。
