衰老是每个人都不可避免的，它悄悄地来，在不知不觉中让我们的身体发生改变！随着年龄的增长，人体的椎间盘逐渐变薄，脊柱缩短导致身高下降，还会因为骨质疏松而出现脊柱后凸。因此，老年人典型的身材改变是四肢较长，躯干较短，且更容易发生骨折。
无论你是否愿意，我们每个人都在一步步走向衰老。尤其 30 岁后，衰老的速度似乎一下子变快了。但变老到底意味着什么呢？我们的身体在这个过程中又有哪些变化呢？今天从感官衰老、认知衰老和身体衰老来细细聊一聊。
据科普中国，开始衰老身体会有哪些变化？是当第一丝白发爬上额头？还是第一条细纹出现在眼角？现在从头到脚的衰老信号列清楚了，这些都是在提醒你应该赶快做好抗衰工作！图库版权图片，不授权转载01头部1. 长出皱纹随着年龄增长，最明显的衰老信号就是皮肤会出现多种变化。
“岁月不饶人，时光催人老”，仔细观察自身身体，会发现岁月痕迹早已悄然呈现。一、身体开始衰老的五大明显变化斯坦福大学研究团队在期刊发布研究报告指出，人在40多岁和60多岁时会有显著衰老变化，这源于机体心血管系统、代谢系统以及皮肤系统出现改变，且明确表明一旦衰老，身体会有明显变化。
有没有那么一瞬间，突然觉得自己变老了？12月17日下午，由南京市鼓楼区社会保险管理中心主办，现代快报社承办的“名医天团鼓楼话健康（第二季）”系列讲座又和广大网友、市民朋友们见面了。第五场直播讲座邀请东南大学附属中大医院老年科副主任医师黄海泉，为大家讲解老年慢性病与抗衰老。
