你是不是也经常在运动后感到膝盖隐隐作痛？很多人觉得休息一下就好了，但你知道吗？这种疼痛可能是身体发出的“求救信号”！忽视它，可能会导致严重的后果，甚至留下终身遗憾！今天，我们就来聊聊运动后膝盖疼痛的那些事儿，让你远离伤痛，尽情享受运动的快乐！
最近一则新闻受到了大家的关注，主要的内容是一位母亲为了让孩子长高，要求孩子每天跳绳三天下，结果孩子膝盖疼，而且日益加重，最终到医院检查发现患上了胫骨结节骨骺炎，今天谢医生想根据这个新闻和大家聊一聊到底什么是胫骨结节骨骺炎，另外也想聊一聊家长对于孩子的身高焦虑。
女子每天跳绳4千下，为何会造成半月板损伤?就是跳绳这个，就是它起跳落下，对膝关节，尤其是像髌骨关节这冲击力是很大的，如果加上她刚开始没有掌握跳绳的诀窍，足尖离开地面太高，一般我们来讲足尖离开地面大概2厘米的距离比较合适的，这样冲击力会小一些。
