来源：国防在线·解放军新闻传播中心融媒体 作者：徐亮亮 田粒自律是成功的关键每一次坚持只为最后一搏鼓足劲 相信自己 挑战极限释放压力 追逐不凡运动 让明天更美好奋斗 让青春更出彩纵使身心疲惫也要咬牙坚持国防在线客户端推出「军营版健身计划」军营健身达人带你激情开练杠铃弯举、后撑臂屈
