我在三十岁的时候就得了腰间盘突出症。那时出于年轻，也没拿当回事，再加上农村经济条件又不好，交通闭塞，也没有到大医院接受正规治疗，疼了就歇两天，吃点止痛药，好点了就接着干活。之后的每一年都要犯过几次，那时应该还算比较轻微，还能坚持住。
我做完腰椎间盘摘除植骨融合内固定手术后 168天了，整体恢复的挺好的，从今天开始骑自行车锻炼。要说身体情况，一天走路下来腰部还有酸痛感，也就是躺床上的时候稍微有点痛，几秒钟的时间就没事啦，跟术前相比，简直是一个天上一个地下，我做手术前;
今天是我做腰椎植骨融合内固定术的130天，从术前痛的站不住，坐不住，到术后回到病房，腿疼消失的无影无踪，心里别说多高兴啦，虽说手术后的几天不好受，生活不能自理，还得靠人照顾，总比痛的受不了站不住强吧，我因为刀口发炎，第一次复查去的晚，二个月去的，
大家好！至2023年10月15日，我已完成腰椎间盘摘除植骨融合内固定手术，历时五个月。在术前阶段，我曾尝试过包括针灸、推拿、正骨、按摩以及膏药等在内的保守治疗方法，虽然早期症状较轻时这些方法有效，但在我第三次发病时，保守治疗已无法控制病情，疼痛难以忍受，步履维艰。
今天是我腰间盘突出和椎管狭窄手术的第140天，我感到心情豁然开朗。做完手术已经快五个月，我告诉自己，我不能再这样坐以待毙，任由症状困扰我的内心。我要给自己一个机会，改变现状，抛开不必要的担忧，向前看，勇往直前。于是，下午我去了美发厅，给自己剪了个短发，染成了我喜欢的栗色。
一转眼手术十个多月了，手术后一切疼痛症状消失，心里窃喜，总算摆脱腰间盘突出的烦恼了。前段时间自认为恢复的很好，高兴之余还写了一篇微头条，是关于腰椎间盘手术痊愈后的一点心里感受！祝贺自己手术成功，彻底告别老腰突，腰疼总算彻底痊愈。
一晃做完腰椎间盘融合手术一年多了，这一年的辛酸苦辣只有自己知道。有一句掏心窝子的话叮嘱大家，千万不要轻易做腰椎手术，特别是从事体力劳动的农民兄弟，做完手术再想回到从前，再想从事繁重的体力劳动是不可能的了。这一年里，我见过好多做完手术的病友，恢复不好的十之八九。
