时间转瞬而逝 兄弟俩回到这里，萨姆增重7斤 腰围粗了10厘米，特意定制的工作服 都快穿不下了，他恢复了对食物的渴望，胖胖更是令人大吃一惊 他足足减掉了45斤，整个人瘦了几圈，两个月来 他没吃过一次薯片而且还走进健身房做锻炼，一切都在变好，两人后来也一直保持联系 成了非常好的朋友。
嘿，伙计们，还在羡慕那些怎么吃都不胖的瘦子们吗？想知道他们肚子里到底藏着什么秘密吗？来，咱们一起探秘瘦子们的饮食世界，让你笑得前仰后合，学得明明白白，难怪他们越来越瘦，而你……好吧，看完这篇，你也可以！
其实在日常生活中，大家通过观察不难发现，瘦的人和胖的人之间无论是在生活习惯上还是饮食习惯上都有很多不同的。而大家如果能养成一些健康的习惯，在饮食上这样做，是能够让体重回到正常范围的。胖子和瘦子在饮食方面的不同都有哪些？食量胖人和瘦人之间在食量上的区别就已经很明显了。
河北省卫生健康委发布。《消瘦人群膳食指南》针对非疾病状态的消瘦人群。给出了5条健康指导。碳水化合物、蛋白质和脂类是为人体提供能量的三大营养素，主要存在于谷类食物、动物性食物和动植物油中，提高能量的摄入量才能增加体重。
