阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康科普杨医生编辑丨健康科普杨医生血压143/90，看似不高，却险些成为夺命杀手。一位45岁的中年男子，因忽视这个看似"正常"的血压数值，最终遭遇了脑出血的厄运。
血压反应了心脑血管健康，很多人对于自己的血压值并不清楚，尚未了解界定高血压与非高血压的数值。根据2020年高血压正常范围指南，更新了诊断高血压的数值，也重新定义了测量次数，在2-4周血压监测后，根据波动水平来诊断是否为高血压。
呼吸、脉搏、体温是生命的三大体征，是可以看得到摸得着的，实际上在生命体征的背后，离不开一系列代谢指标的支持，比如血糖是生命活动的能量、血脂是能量储备、血压推动血液循环等等，虽然看不到却是维持生命的基础和保证，它们正常与否决定着生命的存在与质量。
候先生55岁，高血压好几年了，自从过了45岁以后，血压148/100mmHg左右，很少超过150mmHg，不知道从哪得到一条信息:45岁以后，只要血压没有超过150mmHg，也没有不舒服，就不用吃降压药。
45岁的张先生，3年前已经查出有高血压，当时收缩压为170mmHg，医生给他开了降压药，并叮嘱他一定要按时服用。吃了一个多月的药，张先生去复查见血压控制得不错，身体也没有异常，加上他觉得自己年轻力壮，便自行停药，平时也不怎么测量血压。
①H高血压诊断的一般参考血压类别 高压 低压理想血压 120左右 80左右正常血压 130以下 85以下正常高值 130-139 85-89轻度高血压 140-159 90-99临界高血压 140-149 90-94中度高血压 160-179 100-109高度高血压 180以上
血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这些指标到底多少是合格的？更重要的是，这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。所以，很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致，往往认为自己身体出了问题。
