第一就是叫小孩子到自大自然里面去锻炼，平时我早上起来给小孩子喂完早餐以后就带着宝宝去有太阳地方晒太阳，让宝宝接触太阳，因为太阳是最好的，增加我们免疫力的一个礼物是免费的，所以人人都可以得到小朋友晒太阳，早上11点之前或者下午4点以后，因为这两段时间的太阳就是温度没有那么高，中午12点到下午2:00，就尽量不要带小孩子出去晒太阳了，因为这中间的温度特别大高，所以晒太阳给我们所有的人，尤其是给小孩子最好的礼物。
在网上看过一个事情：江西景德镇，10岁女孩坐在9楼窗台边。妈妈跪在身后的地板上，不断大哭哀求：“哪天有好东西我不是宠着你的？姐姐有的你也有啊！”女孩则一直于动无衷，自顾坐在没有围栏的墙檐边上，两手撑着地板。这画面看得人揪心，生怕她一个冲动就往下跳。
