先问你个扎心的问题:你喝咖啡是为了提神，还是为了续命?最近一项研究登上了权威期刊《Journal of the American Heart Association》，研究显示:每天喝2-3杯咖啡的人，血压水平可能比不喝的人低一点点。
在一个炎热的夏日午后，江北市的李先生来到了一家咖啡店。这是一家新开张的咖啡店，李先生经常路过这里，于是他决定进去喝一杯咖啡解解渴。李先生点了一杯浓缩咖啡，然后坐在角落里看书。不一会儿，他感觉有些烦躁，心跳也开始加速。
研究对象为 2016 年 4 月至 2021 年 8 月在大学医院接受健康检查的 462 名高血压患者。排除了服用血管扩张剂硝酸盐的患者、NYHA III 级或更高心力衰竭的患者以及没有关于咖啡消费习惯信息的患者。
受访专家：北京大学人民医院心内科主任医师 张海澄咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一，据英国咖啡协会统计数据，全球每天消耗约20亿杯咖啡。适量喝咖啡提神醒脑、缓解疲劳、促进代谢，有益于心血管健康；近日一项新研究则提示，过量饮用咖啡可能会对心血管产生负面影响。
来源：【中国食品报】最近，咖啡因为电视剧《狂飙》再次进入人们的视野，剧中人物高启强紧张时喜欢干嚼咖啡的情节让一些人跟风效仿。心理专家解释，干嚼咖啡的确有减压作用，也符合角色的性格特点。但有人对此提出了疑问：咖啡真的有益于人体健康吗？一天喝多少才合适？
来源：【运城日报-运城新闻网】运动减肥人群 咖啡能够提高运动表现，显著提高肌肉耐力、运动速度和肌肉力量。这主要是咖啡因在起作用，它能够激活神经系统，促进内啡肽的产生，从而产生激活肌肉、消除疲劳、降低痛感的效果，增强人体对高强度运动的耐受性。
咖啡对于很多现代人来说，已然成为一种生活必需品。但对于咖啡的是是非非有很多说法。那么，天天喝咖啡到底健康与否？近期，苏州大学附属第二医院研究人员发表在国际期刊《研究生医学杂志》上的研究提示，咖啡喝太多会增加高血压患者的心血管病和死亡风险。
这9类人要少喝咖啡。喝一杯咖啡，已经变成了越来越多人醒来的仪式。咖啡之所以这么受人喜爱，除了它能提神醒脑之外，也是因为不少研究对咖啡与健康的关系进行了综合分析后指出，适量喝咖啡可以降低某些癌症、糖尿病、心血管疾病的发生风险。
