三伏天艾灸哪几个穴位

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三伏天艾灸这5个穴位，排出一身湿气
艾灸这里有健脾祛湿、清热利尿、通利三焦的功效，是一个非常重要的除湿穴位，3足三里穴。艾灸足三里穴，可燥化脾湿、健运脾阳，能消除因水液滞留而导致的浮肿。
艾菩蓉
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盛夏时节炎热潮湿，艾灸这几个穴位好！
不知不觉，二十四节气的夏至就快到了，盛夏来临，天气日益闷热潮湿，那么盛夏又该如何养生呢?夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此饮食宜清淡不宜肥甘厚味，避免多吃热性食物，以免助热;
广东省中医院
三伏天一定要灸的三个穴位，老慢支、腰腿疼通通都有效
但这也是冬病夏治的最好时节，很多人都会选择在三伏天去贴，三伏贴来治疗像老慢支啊，腰腿疼啊这类慢性疾病，或者是冬季易反复发作的疾病。
中医张云瑞
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三伏天艾灸
1⃣初伏:7月15日-7月24日，共10天，宜健脾胃。灸:中脘、天枢、气海、关元。2⃣中伏:7月25日-8月13日，共20天，宜去寒湿。
优比莲养生记
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三伏天养阳就是养命！身上这3个阳气窝，祛寒湿事半功倍
大家好，我是武医生，三伏天到了，这是一年中阳气最盛的时段，这个时候最适合平常阳虚或者寒湿重的朋友保养身体。
中医武楠
三伏天，“冬病夏治”黄金期，这3个穴位经常按，祛湿补阳养气血
像很多朋友冬天会比较怕冷、总是手脚冰凉，或者平时总是少气无力的、整个人呈现亚健康的一个状态，今天啊，给大家分享几个穴位，没事的时候按一按，帮助你排寒、补阳，还能养气血!
中医崔占举
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三伏天要来了，怎么艾灸你知道吗？
中医曾大夫
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夏季常灸三个穴，从肺补到肾！
提到冬病夏治，人们首先想到的可能是“三伏贴”。其实，中医里符合冬病夏治理论的疗法还有很多，夏季艾灸就是之一。夏天艾灸的三大穴位01 35岁前灸“肺俞”——保护肺气年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又贪凉喜食冷饮，很容易感冒。此时就可以艾灸肺俞穴，来改善不适症状。
上观新闻
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三伏艾灸养生正当时，哪些人可以灸，怎么灸？一文全部告诉你
三伏天，天气炎热，但有些人却又怕冷的迹象，不敢吹空调、开风扇，特别容易感冒、拉肚子，吃点冰西瓜就腹泻，变天时还容易感到关节疼痛…
李良济国医馆
三伏天排寒，想要冬病夏治，一个穴位就够了！
三伏天，是一年中最炎热的时节，天地之间火气盛行，人体亦受其影响，阳气达到一年中的顶峰。中医养生讲究顺应自然，利用三伏天的特性进行身体调理，其中，通过“折腾”神阙穴，便能轻松实现排寒养生的目的。
医食参考
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三伏天阳气消耗最大，灸三穴可扶正气、守根基！
入伏之后，天气越来越热，但不少的朋友在炎热的天气里仍然会觉得手脚冰凉、精神萎靡、气色差、稍微活动一下就乏累…
小白郎中
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艾艾贴：关于三伏灸和三九灸，你知道多少？
在中医的理论里，顺应自然的规律进行养生是最好的，比较典型的例子就是三伏灸和三九灸，两种灸法配合，疗效相得益彰，效果显著。
生活慧眼观察
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“艾”在夏天，“灸”在三伏
三伏之季，是一年中最热的一段时间，也是人体阳气旺盛的顶峰之际，此时如果能利用天时，借助艾灸补益阳气，补阳效果事半功倍。
西安市中医医院
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省中医名医教路 | 三伏天天灸来啦！这类人群最合适
岭南传统天灸是通过药物刺激人体特定穴位，调节经脉脏腑功能而起到防病治病的作用。岭南地区天气比较闷热，人体出汗比较多，很多人喝冷饮也多，所以寒湿就比较重。
广东省中医院
三伏天养生小妙招
三伏天是一年中气温最高、湿气最重的时段，中医认为此时是“冬病夏治”和养生的关键期。以下是一些实用的三伏天养生小妙招，帮助您安然度夏:---。
天青色等烟雨
入伏后艾灸安排上！这样做拔出寒湿毒效果翻倍，补阳还不上火
昨天我写了三伏天补阳可以选择晒背，结果很多小伙伴留言说——没太阳，期待一个火辣辣的太阳。如果没有太阳，不能晒背，三伏天还能怎么补阳呢?
素问轩中医叶医生
杏林夜谈 | 倪欢欢：三伏艾灸和冬病夏治
三伏天是中医冬病夏治的好季节，很多人会选择穴位贴敷，有人觉得这办法很管用，也有人觉得自己都贴敷好多年了，身体也没啥变化，到底冬病夏治的穴位贴敷有没有道理？为什么有人会不管用呢？
新民晚报
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三伏天里的大灸冬病夏治“督脉灸”
王女士一年四季手脚冰凉，经常精神疲乏，吃饭睡觉也不怎么好，常规体检结果正常，寻求中医治疗。长沙市中医医院老年病科·中医经典科主治医师刘用经过望闻问切，辨证分析为脾肾阳虚，为她开具督脉灸疗法。
红网·红视频
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三伏天养生攻略，收好了！
作为一年中最炎热的时期，其独特的气候特点对人体健康提出了不小的挑战。如何在这一时段科学养生，成为了许多人关注的话题。
深圳市中医院
健康科普堂 | 三伏天督脉灸，冬病夏治的好时机！
遵循“人与自然统一”及“春夏养阳”的中医理论精髓，顺应时节特征对病性属寒的疾病进行治疗，春夏之时补阳是为了帮助那些阳气生发不足或本身阳气虚弱之人，推动阳气能够顺利到达夏至，起到养身保健、防病治病的作用，选择三伏天进行督脉灸，可加强优效性。
健康沈阳
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