今天给姐妹们带来六款黑豆豆浆，大家坚持喝，一起养出健康好身体！1️⃣黑豆花生豆浆准备食材：黑豆30g、花生15g、黑芝麻 10g、冰糖适量做法:1、把黑豆、花生、黑芝麻分别清洗干净。2、将所有的食材放入破壁机中，加入600ml清水，选择豆浆模式即可。
有数据显示，耳鸣正困扰着全球约10%-15%的人群，且呈年轻化趋势。今天是全国第26个“爱耳日”，北京中医药大学东方医院耳鼻喉科主任医师王嘉玺提醒，关注耳鸣的成因、治疗与日常调护，打造“耳鸣友好型”生活方式。“耳鸣不只是‘耳朵里的噪音’。
