肉渐渐藏不住了，是时候展现我傲人的肌肉了。嘿呀！！康康，你这个硬拉动作真是业余，一看就知道发力点不对。还是先请专家给你讲解一下吧医学顾问上海市第五人民医院骨科崔中一 主治医师吴俊国 主任医师硬拉是一种负重训练，常与仰卧推举、深蹲并称为“健身三大项”。
文|野离离01你眼中的美女是怎样的？是古代的西施貂蝉，还是现代的各路明星网红？大体上，人们在美女颜值评定方面，有着非常相似的标准。如果非洲评选第一美女，又将会是什么样的呢？这样的？还是这样的？最不济也该这样的吧？要是没有锥子脸，有个好身材也说得过去。
爱美是女人的天性，对于普通的女孩来说，逛街，吃饭，看电影，保养护肤属于日常活动，相信99%的女孩都想拥有一个苗条纤细的身材，根本就不像和肌肉女，力量这些词汇沾上边，而来自美国和委内瑞拉的混血女孩 Stefanie Cohen，就是一位既狂野，又硬核的姑娘，首先来感受一下她平时的日
我，80后河南人，非洲打拼10年赚千万，娶安哥拉妻子生四个混血娃讲述：刘涛整理：肖寒先生图片：来源于网络，侵删我叫刘桃，河南焦作市人，今年42岁。10年前，一贫如洗，打工几十年，不仅没有存下多少钱，还是单身一人。
春季已到，肉渐渐藏不住了，是时候展现我傲人的肌肉了。你这个硬拉动作真是业余，一看就知道发力点不对。还是先请专家给你讲解一下吧。医学顾问上海市第五人民医院骨科崔中一 主治医师吴俊国 主任医师硬拉是一种负重训练，常与仰卧推举、深蹲并称为“健身三大项”。
文|阿古编辑|阿古前言在非洲有一位中国男子，在非洲创业年仅36岁就已身价亿万，生活奢靡无度。他拥有私人飞机和豪宅，手下有数十名辣妹助理，过着吃喝玩乐不断的生活。然而更令人惊讶的是，这样一位生活放荡的富豪，不但没受到责难，反而频频受到官方表扬和重用。这究竟是因为什么？
