#长文创作激励计划#这是一篇养生长文，希望能对你夏天养心有所帮助。前几天，我的嘴唇不知不觉起了几个火泡，这泡连在一起，张嘴吃饭都难。而且还总是肝气郁结，有一个显著的特点爱排气（放屁）。我有点纳闷，这些日子我还挺注意“消火”的，蒲公英茶和红茶交替着喝，怎么体内还会有火呢？
经常上火，还怕冷，四肢手脚发凉，这是什么体质?每个人的体质各有特点，当然单纯的寒性体质，热性体质相对容易调整，通过药物的偏性，并且利用好时间就可以达到预期的目的，可是有些人的体质会很复杂，甚至出现相反的情况综合在一起，比如刚刚讲到的经常上火，那么就类似于热性体质，但是又有怕冷和手脚发凉的情况，这又类似于寒性体质，这种复杂的状态又是如何去调节呢?
春天到了，正是养生季节，可以好好地补补身体了。但是很多人表示疑惑:身体总是上火是怎么回事?一般实火就是因为身体里阳气太重，一般肝胆还有肠胃会有反应，还会有发烧、头疼、便秘等症状，还会流鼻血，就要清热解毒。
