国乒队员多球训练法

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打造秘密武器，开创多球训练，他执教了国乒30年——梁友能和弟子们的光阴故事
时隔4年再次见到国乒功勋教练梁友能，88岁的老人腰不弯背不驼，满头银发梳得一丝不苟。梁友能家最显眼的一张照片摆在钢琴上，那是一张很长很长的照片，是1961年北京世乒赛结束后，刘少奇接见国家队时的合影。
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比如正手攻球打两板+发力打一板，或正手攻球打两板+拉一板，如此循环往复，打个10组左右，就可以随意打或拉，直到打丢为止。
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乒乓网技术话说多球（发球，喂球，练球）
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