进入秋季以后，很多人反应咽喉部有强烈的不适感，嗓子里总是不清爽，而且每个人的体质不同，咳出的痰质地也大不相同，而且有的人还伴随着基础病的问题，比如慢性支气管炎或者慢性咽炎，那对于这种情况，中医又会如何应对呢?
鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值。鹌鹑蛋外壳大多为灰白色，并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳、壳硬、蛋黄呈深黄色，蛋白黏稠。蛋的重量为10克左右，比鸡蛋、鸽蛋都小，但营养价值却超过鸡蛋差不多三倍。鹌鹑蛋怎么吃，能让营养发挥得更好？
