通常而言，明星和模特的身材都是作为大众审美的标杆，她们同样也用自己的行动为我们树立了一个非常好的榜样，当然她们都是要靠身材吃饭的，所以日常生活中对身材的管理非常严格，如果我们能够达到她们一半的要求，身材也自然差不到哪去。
随着社会的不断发展和进步，女性对自身的身材要求也是逐渐提高，夏天的一步步逼近，让不少女性朋友们成群结队的走进健身房，但是理想过于美好，现实却给了很多人当头一棒，自律成为了很多半途而废健身者的难题，天上从来都不会掉馅饼，不付出比常人多的努力，就得不到超出常人的成果。
