说到腰痛，不少“打工人”都深有体会，在办公室一坐就是一整天，久而久之腰痛的毛病就找上门了。一出现腰痛很多人会联想到腰椎间盘突出，但实际上引起腰痛的原因有很多，比较常见且容易混淆的是腰肌劳损和腰椎间盘突出。如何区分腰肌劳损还是腰间盘突出呢？一起来看看吧。
腰疼是临床常见疾病，其发病有急性和慢性之分，其病因也有很多，以下是临床常见病因。外邪侵袭 多由居处潮湿，或劳作汗出当风，衣着单薄，或冒雨着凉，或暑夏贪凉，腰府失护，风、寒、湿、热等六淫之邪乘虚侵入，导致经脉受阻，气血运行不畅而发腰痛。
在后仰动作中出现腰痛的情况，大致可以分为:动作刚开始痛、后仰15度之后痛、动作到底后痛三种类型。在后仰动作中，上一节椎骨的下关节面和下一节椎骨的上关面，会相互挤压，正常情况下，小面关节的压力会被拆解分配，最终并不会造成疼痛。
什么是腰痛腰痛是指肋缘以下、臀横纹以上及两侧腋中线之间区域内的疼痛和不适，可表现为一侧或两侧疼痛，有时疼痛可放射至腿部。腰痛有哪些类型按照持续时间不同，腰痛可分为急性腰痛（小于6周）、亚急性腰痛（6~12周）和慢性腰痛（持续12周以上）。
