大家每天晚上睡觉前，可以坚持按摩这三个穴位，有利于您湿疹或者其他皮肤病的一个恢复，不管身上湿疹发生在哪个部位，中医都认为和禀赋不足，湿热内淤，脾虚湿盛，肌肤失养有关系，除了在辨证论治的基础上，我们可以在睡前按摩这三个穴位。
手指，更是全身气血运行、脏腑功能反射的关键区域，通过刺激手指上的穴位，能够调和气血、平衡阴阳，起到调理身体的目的。今天，吴教授给大家介绍3个手上穴位，它们可有效缓解失眠、促进气血流通，还能改善结节、包块等问题。
每天晚上，枕头边的手机屏幕亮了又灭、灭了又亮，时间悄悄溜到了凌晨，而你依旧辗转反侧、难以入眠。数据显示，中国睡眠研究会调查发现，我国成年人失眠率高达38.2%，而全球范围内，每年约有10%–30%的人长期受到失眠困扰。
现代人生活节奏快、压力大，尤其是一些年轻人，每天卷生卷死，身体难免会出现一些或大或小的问题。但如果是一些身体小毛病，比如偶尔出现的颈部僵痛、失眠、鼻塞、头痛、胃痛、小腿抽筋等等，很多人常常会忽略它们，或是忍忍了事。
