【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。深秋的午后，某三甲医院消化内科诊室内坐着一位面色蜡黄的中年男子。这位担任某知名烹饪学校教师的张明远，最近饱受胃痛困扰。他习惯每天喝大量的浓茶提神，认为这是调节身心的良方。
Zahra Ghodsi， Maryam Asltoghiri. The effect of fennel on pain quality， symptoms， and menstrual duration in primary dysmenorrhea. Randomized Controlled Trial J Pediatr Adolesc Gynecol. 2014 Oct;
平时不养护自己的胃，轻则感觉胃痛、进而可能会患胃炎。如果经常胃疼千万别想着忍忍就过去了，严重还可能会导致胃癌！有病例对照研究结果显示：经常吃干硬的食物、做事冲动、情绪易怒、长期处于压抑状态、生闷气等都是胃癌的诱发因素。改变不良的生活方式和控制易冲动的情绪，可降低胃癌发生的危险。
