月子里能吃水果吗有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。坐月子吃水果有哪些好处：水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。
哺乳期不能吃的水果妈妈在哺乳期是非常需要进补水果的，因为水果中含有大量人体所需的维生素和矿物质，但是有些水果过于寒凉或是过于热性，妈妈经常吃就会影响宝宝健康，导致宝宝腹泻或上火。所以准确的说，哺乳期只有不能多吃的水果，没有完全绝对不能吃的水果。
母乳喂养对婴儿的重要性这里不做阐述，相信很多的准妈妈都非常懂了。哺乳期妈妈们的饮食需要特别的注意，有些东西在哺乳期是不能吃的。哪些水果在哺乳期不能吃？答：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。西瓜属凉性水果，妈妈吃过之后，母乳容易导致宝宝腹泻。
孕妈妈小雪在饮食上格外注意，生怕一不小心吃错东西影响了宝宝的健康。如今顺利生产，爱吃水果的她本以为可以肆无忌惮地吃了，可婆婆说月子期间忌食生冷，不能吃水果。这让小雪很苦恼，新妈妈真的不能吃水果吗？想吃的话怎么吃更健康呢？
产后4种食物不要贪吃别贪吃的食物：西兰花哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服，哭闹不停，而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、菜花到底会不会使孩子腹胀，夜晚啼哭呢？新妈们可以尝试少吃点西兰花，观察小孩子的反应，如果不错，可以适当加量。
产后身体需要坐月子恢复，坐月子期间有那么多的禁忌事项，那么，坐月子期间饮食不能吃什么呢？1、产后一般冰冷的食物不能吃，如果要吃水果，最好压汁，用热水温热吃。因为食物的温度太低，会直接降低细胞的新陈代谢，使血管收缩，影响身体的循环作用。
