专家建议：①喝咖啡的最佳时间为早上或上午；②每日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡；③喝咖啡最好别加糖；④对于一般人群，可以在咖啡中适量加入牛奶，但对于需要控制血糖、血脂的人群，建议选择少量脱脂或低脂牛奶；⑤孕妇和哺乳期女性应减少咖啡因的
咖啡算是除了茶叶以外最受欢迎的饮品了，早晨起来喝一杯补充体力，晚上加班来一杯提神醒脑。每日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡，也就是说每天喝咖啡的量不要超过1200毫升，建议2-3杯即可。
扬子晚报网3月23日讯（记者 徐兢）当第一次尝试献血助人，收获用热血换得病患生命重生的自豪与激动时，一颗爱心的种子便在心中萌芽，于是就有了第二次、第三次……年复一年的坚持下，原来100次献血也并非遥不可及。德邦快递小哥田新勇就是百次献血者。
炎炎夏日，汗流浃背，如果不及时喝水，很容易导致脱水，甚至导致中暑、热射病。市场上的水琳琅满目，纯净水、矿物质水、矿泉水、电解质水……有2块钱一瓶的，也有20块一瓶的。他们到底有什么区别？到底喝什么水更健康？如何健康喝水？自来水制成的水，能喝吗？
来源：【运城日报-运城新闻网】记者 魏 濛胃作为人体的重要消化器官，具有储存和消化食物、分泌胃液以及防御等功能。如果说人的胃有讨厌的季节，那非冬季莫属。冬季作为胃病的高发期，带给人们众多说不尽的难受，胃痛、胃胀……严重的时候甚至发生胃痉挛、胃溃疡等症状。
文：懂车帝原创 张凯[懂车帝原创 产品] 日前，我们从Triumph英伦凯旋摩托官方获悉，新款BONNEVILLE T120上市，指导价11.89万-12.61万元。新车定位为复古车型，搭载1200毫升排量直列双缸发动机，油箱容积14.5升。
民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”在冬季，常吃白萝卜，有助于理气健脾、清热利尿，也可以促进消化，预防流感。如果再为白萝卜搭配一些“黄金搭档”，收获的功效更多。下面介绍白萝卜煮水喝的7种搭配。
无偿献血既是一种无私奉献，更是对社会担当的生动诠释。近日，青岛农业大学城阳校区与青岛市中心血站携手举办了“青春逐梦勇担当 热血奉献你最燃”的校园无偿献血活动。深秋之际，秋风瑟瑟，然而农大学子们却以温情与热血传递着阳光般的温暖，用实际行动展现新时代大学生的责任与担当。
高考进入倒计时，莘莘学子也到了收获的季节。作为广大考生的冲刺助手，家长如何在生活饮食上为孩子加油助力？考生怎么吃更有助于稳住阵脚、稳定发挥？广州日报全媒体记者特地采访了营养科、中医科专家。尽量保持平时的饮食习惯科学食养是顺利考试的基本保障，高考期间，考生怎么吃更有助于稳住阵脚？
齐鲁网·闪电新闻11月28日讯 近日，热血同行 “潍”爱有光——“闪耀的红”全国无偿献血者优秀事迹巡讲潍坊站暨闭幕式在山东第二医科大学举办，与此同时，充满青春活力、时尚感十足的无偿献血活动也在同步进行中。
来源：生命时报微信 你有没有过吃撑的经历？解开腰带还是撑得直不起腰，想吐却吐不出来，翻来覆去睡不着…… 偶尔大吃一顿，也会对器官造成伤害，甚至带来更危险的后果。 吃撑一次，身体会发生哪些变化？大餐后应如何补救？《生命时报》采访专家为你解答。
