“叮咚…叮咚…送餐!”中午11点，临汾路375弄居民区家住二楼金老伯的家门铃响了，送餐员宋朝辉把一份菜和一份饭交到了金老伯手中，“谢谢侬哦!”然后，宋朝辉又转身走楼梯到了三楼杨阿姨家中，敲开门送好饭，70多岁的杨阿姨让宋朝辉等一等，她从冰箱里拿出了一根盐水棒冰，“天气太热，吃根棒冰消消暑!”
2024年5月18日，厦门世茂海峡双子塔第六届云端马拉松成功举行，数百名选手齐聚一堂，挑战自我，攀登城市新高度。经过激烈的角逐，男子组和女子组的优胜者分别诞生，他们用汗水和毅力诠释了“向上”的精神，展现了厦门这座城市的活力与热情。
有一个长达8年的追踪调查，选取56岁、身体条件基本相同的调查对象各26名，结果显示：始终坚持爬楼梯的26人无一发生腿关节病，肌肉健康，步伐有力;另26人由于没有参加运动，12人感到腿部发凉、麻木，走路无力，14人患了关节炎和关节僵直病。
春晚年年有，今年不一般。2025年春节，是申遗成功以后的首个春节，重庆首次成为央视春晚分会场，而万州的望江大台阶也在春晚惊艳亮相。一时间，万州望江大台阶迅速引起网友、市民和游客的关注和热议，纷纷前往打卡。那么，春晚缘何选择望江大台阶呢？
1.上白帝庙要爬300多级台阶白帝城的白帝庙、托孤堂是在一座小山上，如果从前山上山，需要爬365级台阶，而且坡度很陡。山下有很多抬滑竿的，如果腿脚不好的朋友最好花点小钱坐滑竿上去。我爬完台阶后，喘息之际在想，当年刘备跑到山顶上去住，他和后面赶来听遗嘱的诸葛亮都是怎么上去的？
秋高气爽，正是旅游登山的好时节。对于普通游客来说，登山要靠脚，而山东潍坊男子孙国山，却不断地用双手倒立的姿势，靠双手登上了武当山。用自己的独特方式，向名山大川致敬，传递勇攀高峰、坚韧不拔的精神。这也是他半年来征服的第24座大山。
到3月27日，任拥军已整整战“疫”50天，物资分配台账记录了4本，用坏了3支笔，给住户配送的物资种类涵盖了生活的方方面面。一天爬数趟32层高楼每天早上8时一过，任拥军就出了家门，到小区广场领取社区干部和下沉干部集中码放的快递和生活物资，用推车送到8号楼一楼大厅。货物的到达时间不一
