3.抠握，当手遇到相对较小的支点，手的四指并拢后能套住该支点时，可用大拇指压住食指套住支点做抠握动作，在做抠握时，要避免手指承受没有必要的压力和拉力，以免手指受伤〔当手掌朝上，向土抓点时，需要用反抠的动作，这种抓点动作经常是用来维持平衡的，它是通过手与手或是手与脚之间的反作用力来
5月16日至19日包括霹雳舞、攀岩、滑板和自由式小轮车四个城市街头项目的奥运会资格系列赛·上海将在黄浦滨江举行来自世界各地的顶尖运动员将展示精湛技艺全力争夺巴黎奥运会参赛资格此前小体已经向大家介绍了霹雳舞、滑板和自由式小轮车今天跟着小体一起了解攀岩项目什么是攀岩攀岩运动要求选手在
你知道吗？巴黎奥运会点燃“攀岩热”！TA被称为“峭壁上的芭蕾”，人气暴涨啊~攀岩好处多多，我们能不能也试一试呢？听听专家的介绍！医学顾问上海市第五人民医院季胤俊 主治医师吴俊国 主任医师攀岩知多少攀岩运动，可追溯至18世纪的欧洲，最初作为山地士兵及向导训练的一部分。
