Q:养生君,您好!最近天气太冷了,我睡觉都是先盖着一层毛毯,再盖着一层棉被,但是我发现,这样并不怎么暖。想请问下,是不是盖被子顺序也有讲究呢?你说得对,要想更保暖,还是要讲究一下盖被子的顺序。像你这种情况,可以选择“下铺毛毯,上盖被子 ”或者“先盖被子,再盖毯子”。
什么样的被子更适合你呢?冬天如何盖被子保暖效果更佳?如何选出适合自己体质的被子?常见的不同种类被子的特点:1 蚕丝被2 棉被3 化纤被4 羽绒被5 羊毛被图片来源:pixabay易过敏体质宜选棉被、蚕丝被。