来源：【云南日报】近日，云南，医学生模仿各种步态做科普，娱乐的同时又印象深刻，视频中男生酒醉步走来，膝盖重心不稳，属于小脑动静失调步态，接下来有小碎步，剪刀脚，磁铁步，公鸡步，网友：不能说栩栩如生，简直一模一样。本文来自【云南日报】，仅代表作者观点。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨婷说健康科普编辑丨婷说健康科普繁忙的都市生活中，每个人都是自己健康故事的主角，而行走，这一看似简单的日常活动，实则是我们身体健康状况的一面镜子。
Paluch AE， Bajpai S， Bassett DR， Carnethon MR， Ekelund U， Evenson KR， et al. Daily steps and all-cause mortality: A meta-analysis of 15 international cohorts. The Lancet Public Health. 2022;
痉挛步、慌张步态、冻结步态、共济失调步态……这些走路姿势的异常，反映的其实是一个人健康的异常。 本期《健康智慧屋》节目，我们邀请到了同济大学附属养志康复医院中西医结合运动障碍病科副主任医师赵卿，与大家探讨“常见步态异常的识别与康复”话题。正常的步态是什么样的呢？
研究显示，每天11分钟（每周75分钟）的中等强度锻炼，比如快走，就足以降低心血管病、脑卒中和某些癌症的发病风险。（《英国运动医学杂志》）每周75分钟中等强度运动足以：降低23%的过早死亡风险、、降低17%的心血管病风险、降低7%的患癌风险。有人说，脚步是我们跟自己的聊天记录。
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 吴琼莹 李姣胡先生（化姓）今年40多岁，他和弟弟在年轻时就出现了走不稳、看不清、常摔跤等一系列症状，而数十年来，他们所在的家族也有多人出现此类症状。近日兄弟二人来到武汉市汉口医院神经内科就诊，竟是患上脊髓小脑性共济失调。
青岛日报社/观海新闻10月15日讯 4岁的孩子一觉醒来突然不能走路了，需要两个大人架着胳膊，才能摇摇晃晃走两步，身形步态像极了“醉汉”。近日，青岛市妇女儿童医院接诊了一名特殊的小患者，医疗专家诊断发现，孩子竟然患上了急性小脑性共济失调。
