当气温偏低时，头发容易干枯、毛糙，同时也常出现静电现象。怎样才能有效洗发呢？在此，复旦大学附属中山医院青浦分院皮肤科钟文俊副主任医师为大家带来科普解读~适宜的水温当气候寒冷时，洗发的水温应该控制在40℃左右，不宜过热或过冷，以免刺激头皮和损伤发丝。
生活压力都比较大，面对大量的工作和学习，很多人会经常熬夜，一旦长期熬夜，头发问题也会接踵而来。尤其是洗头，洗头可以说是对自己造型的一种尊重，如果每天头发都是油油的，还蓬头垢面，会给人留下一种非常的邋遢的印象。
但有人说了，洗头发过勤会导致头屑增多、头发出油增加?如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经出处于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，只是时间早晚的问题，正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉发的。
一旦脱发，也不用感到异常的害怕，只要在平时的养护中保持一些好习惯，那么就可以很好的预防脱发。在早晨，人们刚从睡梦中醒来，身体的血液循环还没恢复到正常的时候，因此，刚起床时不宜立即马上洗头，否则就会引起头疼等情况，建议在起床活动后再洗头，洗完吹干再出门。
洗头是日常生活中再普通不过的一件事，但即便这么普通，我们总还有很多的疑问。比如早上洗头和晚上洗头哪个更好？洗得太频繁头发会变油？到底要用多少度的水洗头合适？洗头用什么姿势最健康？早晨不宜洗头其实，“早不洗头”是有一定科学依据的。
在追求美的道路上，头发无疑是我们的“形象大使”。从古至今，一头浓密、柔顺的秀发一直是人们追求的目标。温庭筠曾用“鬓云欲度香腮雪”来形容女子的秀发之美，足以见得头发在颜值中的重要地位。然而，现代生活中，频繁的烫染、炎热的天气以及不合理的洗发习惯，常常让我们的头发陷入“危机”。
