海军某旅结合任务需要优化作战力量编组——要素有机组合 效能末端聚合■解放军报记者 陈典宏 通讯员 陈子原 陈得天该旅多专业编组展开训练。郑陈波摄新闻现场真假混杂，信息难辨虚实；交替干扰，官兵斗智斗勇……夏日，海军某旅野外训练场，一场复杂电磁环境下的实战化训练拉开帷幕。
现代人生活紧凑，被工作、应酬、交友、家庭、生活琐事等等给卡的死死的，令你不管如何努力，都榨不出多余的时间，有种训练方法能将你的时间极大化，那就是一种叫做超级组合（Superset）的特殊训练法，只需要花你大概20分钟的时间（包含热身），就可以做完所有菜单上的动作。
来源：中国军网-解放军报写在前面人们常用碗里的鸡蛋来比喻联合，说几个鸡蛋放在碗里不是联合，只有将鸡蛋打破，搅拌融合在一起，才是真正的联合。随着我军编制体制的调整，新的领导管理体制和作战指挥体制不断健全。
强化单元集成训、强化战术协同训、强化对抗检验训……全军合成训练现场会召开后，这一合成训练组训新模式在各部队逐步推开，不断推动军事训练实践走深走实，为走开以合成支撑联合的新时代体系练兵之路探索有效方法、积累实践经验、打下坚实基础。一个“合”字重千钧。
本报讯 向洪、华迅报道：全副武装进行长途奔袭，三番五次转移宿营地域，昼夜连贯实施红蓝对抗……近日，川东腹地大范围降温，第13集团军某工兵团利用这一条件，展开冬季野营拉练。拉练途中，一些对体能要求较高的课目频频出现，官兵均出色完成任务。
来源：中国军网-解放军报实战化训练作为未来战争的预演，必须实打实、硬碰硬、见真功。每次实施都应该明确所要检验的内容，达到的目的，获得的效果。联合作战作为未来战争最主要的作战样式，更应成为实战化训练的重要内容。
很多学习武术的朋友们都会选择一些格斗力量训练计划，能够帮助自己提高自身的身体素质，同时还能够学一些防身武术，这无论是处理以后我们遇见的突发状况，以及对于我们身体素质的提高都是非常有帮助的，相信大家都想进一步了解一下格斗力量训练计划，下面简述一下吧。
锚定目标砺精兵 勠力攻坚谋打赢——全军部队全面加强练兵备战速写东部海域联合对抗研战法■解放军报记者 黄昆仑 特约记者 廖晓彬早春时节，东部某海域，陆军某旅数架直升机旋翼掠空、隐蔽穿越，超低空疾速突防；空军某雷达分队严阵以待，雷达飞旋、屏幕闪烁……一场互为对手的陆空对抗训练火热展开
新时代合成训练探析■训必实引 言古往今来，以合制分、以聚胜散是重要的战场法则之一。无数战争实践都诠释了一个朴素道理：一支军队力量组合得好、行动一致性高，往往就能打胜仗。当前，作战样式正向基于网信体系的一体化联合作战演进，需要循序渐进生成联合作战能力。
该旅深入查摆过去体能训练中存在短板弱项，制定出一套具有针对性和实效性的战斗体能组合训练模式。连长刘文强说到:“在遂行演训任务时，我们发现很多平时基础体能考核的‘高分者’，并没有成为作战行动时的‘高能者’。
来源：国防在线·解放军新闻传播中心融媒体 前期回顾：军营版健身计划②力量训练，这七个健身动作总有一个适合你！上一期，我们对腰腹部力量、手部力量、腿部力量进行了系统的学习。本期我们主要针对腹直肌、核心肌群、肱三头肌的训练，训练难度较大，但更具有挑战性，希望大家一鼓作气，坚持到底！
