受访专家沈阳市中医院 透析室主任申林 副主任中医师每年5月，谷雨过后，立夏节气就要到来，它是夏季的第一个节气，它的到来预示着春夏交替，此时雷雨频降，万物繁茂，而我们人体此时也发生着巨大的变化。黄帝内经有云：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。
进入秋季，正是菊花争相开放的时节，民间在这一时节，常有登高、赏菊以及饮菊花酒的习俗。但其实在菊花的众多品种中，有一种特殊的菊花备受瞩目——药用菊花。通常在9月至11月花朵全盛期进行采摘，随后采用阴干、焙干或熏蒸后再晒干的方式处理。
金秋时节，气候干燥，人们容易咽干喉痛，中医把这种现象统称为“秋燥”。古人有云：“上品饮茶，极品饮花”。花茶，茶引花香，花增茶味，不仅可美容养颜，也可滋阴润燥，养生防病。花茶品种繁多，功效也各不相同。传统的花茶以玫瑰花、茉莉花、菊花和桂花较为常见。
