为了给宝宝提供好的孕育条件，须做好备孕工作，因此，准备要宝宝的女性做好营养补充非常有必要。女性朋友们可以去医院检测一下身体是否缺碘，缺碘的话可以在平时饮食中多吃一些含碘食物，如海参、干贝、蛤蜊、海带、紫菜、海蜇等，也可在医生指导下服用一些含碘的营养药补充体内碘。
年轻的准爸爸和准妈妈们转身有了另一个身份，从此人生有了软肋，也有了身披铠甲的勇气。其中，准妈妈的孕前调理，则是备孕期间最为重要的准备之一，包括了饮食、起居、运动、护理、健康等各个方面，事无巨细都需要认真计划、积极筹备。
经常在门诊上遇到试管失败，来找我调理的夫妻，我真的想在这里和大家说，自怀怀不上，身体多少是有一些问题的，一定要先调理，不要去白花钱还受罪。组成:红枣 10 颗、桂圆肉 15 克、黄芪 20 克、当归 10 克和乌鸡半只。
