来源：环球网 眼下正值莲雾成熟采摘的季节。某城市街头观赏树上的莲雾熟了，却只宜观赏不宜吃：有好奇的市民忍不住摘下几颗品尝，发现满嘴涩意。与观赏用的莲雾不同，市场上销售的莲雾在品种选择上更加注重果实的口感、甜度以及外观的均匀性，足以满足消费者的食用需求。
不知不觉已进入了炎热的夏季，一个各种水果争相上市的季节，朋友公司近期要举办一场水果盛宴活动，让我推荐一些高逼格的适合夏季食用的水果，我立刻想到了高颜值、水分大且味道佳的莲雾，尤其适合夏季食用，它吃起来脆嫩爽口多汁，近年来非常盛行，受到不少朋友的喜爱，大家是否了解它对我们身体有哪些好处呢，应该如何吃，又有哪些禁忌呢?
5月，有钱没钱，6种水果记得多吃，应季水分足口感好，别不懂吃。5月进入了炎热的夏季，这个时候高温多雨的气候，非常适合瓜果的生长，这个季节也有很多时令水果上市了，水果还是吃当季的时令水果更好，时令水果营养足口感好，也更营养健康，反季节的水果建议少吃了。
有人称，莲雾是“注了水的铃铛”，脆甜多汁、爽口润喉。它在南方较为常见，北方人吃得较少。今天我们就来说说莲雾，更好地了解一下这种热带水果的营养价值到底如何。长在树上的矿泉水莲雾，又叫洋蒲桃、金山蒲桃、水蒲桃，有的地方也叫它甜雾、棉花果等，是桃金娘科蒲桃属热带常绿乔木果树。
