今天再跟大家聊聊正念饮食，有关营养学很多人知道的并不少，但是有句话怎么讲？道理都懂就是过不好这一生。其实我们吃东西，大家都知道多吃蔬菜水果，控制高热量的饮食。但是你一吃起来就控制不了你自己。其实为什么吃比吃什么更重要。
白天忙得一天不吃饭，晚上夜宵来一顿啤酒烧烤小龙虾吃到撑，这是当下很多工作忙碌、学业压力大的年轻人的生活常态。“早上吃好，中午吃饱，晚上不吃。”有减肥需求的人们则将这句话奉为圭臬。无论是因为生活节奏太快，还是源于对美的过度追求，如今，好好吃饭的年轻人越来越少了。
相比结果而言，享受过程更重要。很多情况，过程可控，而结果未必可控。翻看手机相册，看到两个月前，备考CPA时，夹练习题本的燕尾夹，由小到大，本子的厚度，以几天用完一支中性笔的速度增长。那个时候早起晚睡，虽然辛苦，但内心充满着希望，因为多做一道题，多看一个知识点，分数就可能高一点点。
本人是不认可这种说法的。感觉粉墨倒置了。所有的过程都是在为结果服务，没有结果的过程那是无用功。科学家千百次的实验如果没有最后成功的结果也不会得到人们的认可。农民辛苦一年如果没有收成也是白费。只有得到了好的结果，人们才会关注你过程的精彩。
