夏季天气炎热，雨水偏多，此时暑湿邪气易乘虚而入，导致人体湿邪困阻，抵抗力下降，容易感到疲倦。另外，如今人们普遍贪凉吹空调、吃冷饮等，伤了人体阳气，很多人会有低热、身体倦怠、疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等不适症状，因此也就有了“夏季无病三分虚”的说法。
又是一个酷热难耐的夏天，根据气象局的气温数据，中国多地都出现了连续几日的高温预警。炎热气候对于坚持跑步训练的跑者来说，是个巨大的考验。近几日，在国内的多个社交媒体平台上，就陆续曝出有跑者坚持训练而患上热射病，甚至有资深跑者在训练中出现心脏骤停。
7月11日起，正式进入三伏天啦！俗话说：“热在三伏”。一旦进入三伏天，高温潮湿的天气会达到顶峰。今年的三伏天，又是超长待机的40天。高温升级，你做好准备了吗？01 三伏天是什么？三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，出现在小暑和处暑之间，大约在阳历的7月中下旬至8月中下旬。
盛夏来临，外出旅行前应如何做好准备，预防常见疾病？△中国疾病预防控制中心研究员 常昭瑞建议出发前做好以下准备：一是了解旅游目的地信息，重点关注目的地传染病流行情况，提前做好防范，如出国旅行前接种必要的疫苗，合理安排出行。二是了解自己和同行者的身体状况。
盛夏来临，外出旅行前应如何做好准备，预防常见疾病？中国疾病预防控制中心研究员 常昭瑞建议出发前做好以下准备：一是了解旅游目的地信息，重点关注目的地传染病流行情况，提前做好防范，如出国旅行前接种必要的疫苗，合理安排出行。二是了解自己和同行者的身体状况。
盛夏来临，外出旅行前应如何做好准备，预防常见疾病？中国疾病预防控制中心研究员 常昭瑞：建议出发前做好以下准备：一是了解旅游目的地信息，重点关注目的地传染病流行情况，提前做好防范，如出国旅行前接种必要的疫苗，合理安排出行。二是了解自己和同行者的身体状况。
来源：健康中国盛夏来临，外出旅行前应如何做好准备，预防常见疾病？建议出发前做好以下准备：一是了解旅游目的地信息，重点关注目的地传染病流行情况，提前做好防范，如出国旅行前接种必要的疫苗，合理安排出行。二是了解自己和同行者的身体状况。
夏天要来了，减肥依旧是我们最关注的话题之一。所以我打算开一个减肥相关的小专题。每一天或每两天推送一些减肥小贴士✨帮助你更快更健康地变得更美~ Day 1今天我们来说一说主食（图片来自百度图库）对！先说主食。
，重庆却迎来了一波又一波的游客，他们来自五湖四海，带着对山城美景和火辣美食的向往，涌入了这座“热情似火”的城市，解放碑前，洪崖洞下，磁器口古镇，到处都是游客们的身影，他们顶着烈日，挥汗如雨，却依然兴致盎然，用脚步丈量着这座城市的独特魅力。
夏天运动，如何避免伤害，达到最佳效果？来听浦东新区周浦医院康复医学科孙阳阳怎么说吧↓做好准备工作在夏季，一定要注意防晒，运动前，先做一些热身运动，运动时，最好选择吸汗、透气、浅色的运动服。避开日光直晒夏季最佳的运动时间，是清晨和傍晚、晚上。
