曾经听过一个这样的段子:人在吃,秤在看。不过现在想想,如果只是光吃不称体重,那么是不是就没有那么重了呢?美食当前那么诱人,减肥好像就变得困难重重,再加上没有别人的限制,甚至有人鼓励你吃更多的时候,那就根本停不下来了。“吃饭两小时,运动5分钟”,也是不少吃货的日常真实写照。