电动牙刷现在已经很普及了，对于刷牙速度和清洁效率都有较高的提升，但这并不能彻底的清洁口腔。像齿缝、牙龈沟这些口腔死角难以清理，也是经常刷牙依然口臭、牙龈出血的原因主要原因。一般我们都是去找牙医做定期超声波洗牙，每次几百总是后悔不如买点排骨吃。
我有口臭这件事竟然还是从别人口中得知的，开始我还以为是开玩笑，直到说了两三次之后这才重视起来，我当时立马咨询了在口腔科工作的朋友，她说我这大多是牙结石引起的，我用镜子一看发现牙齿里侧还真的是，密密麻麻的可恶心了，之后就一直尝试各种去石方法，经过两个月的坚持牙结石终于没有了!
作为一个依靠牙粉彻底刷掉牙结石的过来人，我一定要为牙粉发声，它绝对不是大家口中的智商税，正是因为其粉状特性才决定了它的清洁力非常强，就比如我一直在用的这款“素贝集牙粉”刷牙，它的成分中有能够溶解牙结石的酶，在保证清洁力的同时它又能兼顾温和性，最重要的是还不会磨损牙釉质，哪怕是牙龈非常敏感的人也完全不用担心会被刺激牙龈。
牙结石几乎每个人都被困扰过，或多或少而已。首先，我们来认识一下牙结石，我们自己有时候顶住自己的牙齿时，会感觉有硬硬的东西在，又不像是我们的牙齿。那是什么呢？没错!就是牙结石！牙结石究竟是何物？牙结石又称牙石，通常存在于牙和牙龈之间，以及两个牙齿之间的发黄、发绿、发的固体物质。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。一位朋友在牙医诊所门口徘徊，手指轻轻抚摸着牙龈，心中踌躇不定。
部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。你有没有过这样的经历，吃完饭随手一摸牙齿，发现牙缝里有一块硬硬的东西，心里一阵嫌弃，忍不住用指甲去抠，结果不仅没抠干净，反而越抠越多，甚至还带出一股奇怪的味道。
就算天天刷牙，牙齿也依旧还是有刷不到的地方，久而久之导致出现牙垢、牙结石，进而引起牙龈肿痛、牙龈出血等症状，所以定期的对牙齿进行洁牙是非常有必要的，而超声波洁牙方法又是一种能非常高效的去除龈上结石，通过洁牙仪的高频振荡，将大块牙石分割成数块。
最近不少人和我了解牙结石的事情。其中有些“大神”为了省钱，居然想着自己去买个机器回来自己给自己洗牙。还问我说“我买了去牙结石的洁牙器，就是不会用，有哪位懂行的专家告诉我如何使用洁牙器包括去除牙结石的过程吗？”我真的是搞不懂！你就不害怕吗？
在口腔中心牙周科的日常接诊中，这恐怕是被患者们问得最多的问题之一:龈下刮治，到底疼不疼?在我们口腔中，有一群导致牙周病的“幕后黑手”——牙菌斑和牙结石，它们经常在牙缝、牙齿和牙龈交接的地方出现，引发牙龈红肿、出血。
牙结石的存在确实让人很苦恼！我之前的牙齿上镶满了黄黄的牙石，一张嘴还臭气熏天！搞得我都不敢面对面跟人交流，曾经也试过洗牙，但牙结石总是反复滋生无法彻底根除！好在我一直坚持不懈，终于找到了几个简单有效的方法，简单易做成本还低，下面我就把这些方法分享出来，希望大家看完有所帮助！
