沙棘的作用沙棘其实是包含了两种作用的，所以我们在认识沙棘的功效与作用的时候，不仅仅需要关注沙棘对于人们生活上的环境保护具有比较不粗的效果。其实还是对于人们的健康有着极大的帮助的，希望我们在看到沙棘之后清楚他们的效果，才能起到养生作用。
沙棘的作用有哪些？它含有异鼠李素、亚油酸、亚麻酸、叶酸、苹果酸、硬脂酸、油酸、玉蜀黍黄素、棕榈酸等。【营养价值】沙棘含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。
关键词：沙棘，护肤，美容，沙棘油建议阅读：5分钟皮肤包裹着我们的全身，是人体最大的器官，一个成年人的皮肤面积大概有1.5-2平方米，总重量占体重的5%-15%。皮肤像一道保护墙，保护着我们的身体，把细菌阻挡在外面。皮肤能帮助我们感受外界的不同刺激。
近年来，在地球上默默生长了2亿多年的植物——沙棘突然火出圈，成了人们喜闻乐见的网红食品。作为一种落叶性灌木，沙棘具有耐旱、耐寒、抗风沙等特性，被广泛种植于我国西北部地区。沙棘具有顽强的生命力，不仅能在号称"地球癌症"的砒砂岩中存活，还能在零上50度高温、零下60度低温中生存。
沙棘这两年也是越来越火了，资本的插入让沙棘逐渐出现在大众的视野，网络上的宣传也越来越多，沙棘本身也是很有营养的的一种浆果，但是由于沙棘本身的神秘感和营养元素丰富，很多商家都会夸大沙棘的功效，把沙棘宣传的神乎其乎，但沙棘果真的有那么神奇吗?
中国沙棘，在中国主要分布于中国华北、西北、西南等地，越来越多朋友在生活中开始接触到沙棘原浆或者是沙棘汁。因为沙棘作为西北地区重要的防风固沙植物，占据“食品的道德高地”，沙棘营养到底如何，今天我们根据一些文献做一些总结，参考放在文章最后。
