百岁老太做俯卧撑，一口气能做60个，每天出门锻炼两次，青岛百岁老太刘桂兰是个牛人，她不但能一气做60个“俯卧撑”，而且登山、爬楼、做饭、缝纫样样行，令一些年轻人都自愧不如。老人登山爬楼不打怵，做饭缝纫样样行，一口气能做60多个“俯卧撑”。“吃得好，住得好，比不上自己心态好。
周六行摄山西省中条山区，我们路过一个小山村，在巷道里远远就看见一位老奶奶，她拄着拐杖似乎在遛弯，车子慢慢地靠近奶奶身边，大家向她打招呼问安，老奶奶红光满面，没说话就先笑了起来。“老人家，你高寿呀？这是要干啥去呀？”“我年纪还小哩，102岁了！
近日，80岁的李老太因为电梯故障，不得不爬楼梯上下楼。刚爬了两天，老人就出现了呼吸困难、浑身乏力等症状。到医院检查发现，李老太这两天累出了十多种病，最严重的是多年的“慢阻肺”复发了。据了解，李老太早在50年前就有无明显诱因出现咳嗽、咳少许白色粘痰、喘息等症状。
年龄大了之后爬楼梯也会感觉特别的费力，有的人每次爬楼梯膝盖总是感觉疼，是不是爬楼梯会容易伤害膝盖呢，虽然说爬楼梯有助于运动，不同年龄层次的爬楼梯对身体会有不同的变化的，尤其是上了年纪的人爬楼梯针对会容易伤膝盖吗，下面就对爬楼梯这样的一项运动进行全面的了解和认识。
来自湖南农村的一位老太太，今年已经95岁高龄了，每天还能稳健的爬楼梯，也没有像大多数同龄的老人一样弯腰驼背，虽然这位老太太拄着一拐杖，但是每天见到她都能看到她挺着直直的背在路上慢慢的走着，甚至有些乡里乡亲还会开玩笑说老太太的女儿还没有老太太这么硬朗。
