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现代生活节奏加快，久坐已成为一种普遍现象，无论白领久坐办公，还是久坐煲剧或打游戏的人群，都在不经意间面临着健康问题。长沙东大肛肠医院主治医师张淑红表示，久坐不仅会导致腰酸背痛，还会悄然损害胃肠与肛肠健康，引发一系列健康问题。
久坐不动，不仅会对身体健康产生不良影响，还会让人体态变丑。久坐的人体态会发生变化1.导致驼背久坐不动，长期对着电脑、看手机，身体长期处于一个不良的姿势，久而久之就会出现弯腰驼背的情况。2.面部松弛缺乏运动和长时间久坐可能导致新陈代谢变慢，然后脂肪更容易积聚在脸部。
那么，如果每天都达成了运动目标，是不是就可以高枕无忧了呢?关于一个成年人，在身体条件允许时应当如何开展身体活动，世卫组织给出了明确的建议:每周至少进行150至300分钟的中等强度有氧活动，或至少75~150分钟的高强度有氧活动，或者等量的中等强度和高强度组合活动。
4月28日天津医科大学、复旦大学、杭州师范大学的研究人员在《柳叶刀》子刊“EClinicalMedicine”上发表的一篇研究发现，与每天久坐不动时间不超2小时的人相比，每天久坐不动时间超过6小时的人患12种慢性病的风险增加26.7%，包括:缺血性心脏病。
痔疮是一种很常见的肛门疾病，尽管多见于成年人中，但其实，任何年龄的人都会长痔疮——是的，儿童和青少年也可能得痔疮。事实上，每个人生来就有痔疮组织。正常情况下，痔疮组织可以帮助我们感知直肠里的东西，让我们分辨出肛门区域感受到的压力是气体、正常的排便还是准备喷射。
红网时刻新闻5月19日讯（通讯员 舒丽）对于现代很多人来说，久坐是一件无法避免的事情，每天上班坐8小时，下班后还要坐着玩手机、看电视几小时，一天下来，大部分时间都是坐着，活动时间很少。殊不知，长时间坐着，身体看似很“舒服”，却也给身体健康埋下了隐患。
除了外卖小哥们，现代生活方式的改变和信息技术的高度发达，导致越来越多的人长时间久坐不动，工作上我们依赖电脑，休息时间我们离不开手机，有统计数据指出，60%-80%的上班族都会每天长时间久坐不动，时间长达6-8小时!
美好生活“久坐”是当今不少人的工作状态，而且经常是从上班坐到下班。这种久坐的工作状态看似舒适，其实危害很大。一项研究发现，每天坐6~8小时的人，早亡和心脏病风险增加12%~13%，而每天坐8小时以上的人，这一风险增加20%。
