以下观点仅用于学术探讨，不具有明确指导性建议。“像现代人一样思考，像原始人一样生活！”这里是虫博士的《异病食化论》。如何降低心率？我这个以前静息心率90、100+的选手，现在都到68了。那么，想要有一个较低心率应该怎么做呢？
随着年龄的增长，心脏病的患者越来越多，且不少人都出现了“人未老心已衰”的现象。据我国预防医学会发布的一份超过100万人的缺血性心血管病发病风险评估系统自测发现:参与测试者的平均年龄为52岁，而其心脏年龄达到了60岁，心脏平均“老”了8岁左右!
你想采用更健康的生活方式吗？当然，大量运动可能是其中的一部分，但许多健康问题的核心是我们吃的东西。在本文中，我们想为您提供许多健康的选择。这些食物实际上被认为是超级食物，因为它们对一个人的健康有影响，而且它们中的大多数实际上都是超级美味的。1.
