大家好，我是王医生，中医里有着“人参温补，桑叶清补”的说法，把霜降之后的桑叶称作“神仙叶”，认为啊它有着补血滋阴，疏风散热，清肝明目，平肝潜阳、清肺润燥等诸多的功效，今天啊王医生就和大家分享一些霜桑叶的搭配小技巧，而这些搭配啊又分别有着不同的功效。
肝脏是人体的重要器官，负责解毒、储血、分泌胆汁、调节新陈代谢等功能。肝脏的健康与人体的免疫力、情绪、睡眠、消化等息息相关。中医认为，肝主疏泄，开窍于目，与心、脾、肾等脏腑相互影响。因此，养肝是养生的重要一环，要注意保护肝脏，避免肝脏受损。今天就给大家分享一下用菊花是如何养肝的！
梅雨季将至，最近是不是总感觉被湿气困扰？别着急，“祛湿茶”来啦！这两天，苏州市中医医院一口气“上新”12款养生代茶饮，其中就包含祛湿茶这款“应季”茶饮。值得一提的是，此次医院推出的代茶饮，每剂“茶包”都将不同中药材进行分装处理，生产日期、克数清晰可见，让大家喝得放心、安心！
【组成】夏枯草9-15克。【功效】清肝泻火，明目，散结消肿。【主治】用于目赤肿痛，头痛眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈，乳癖，乳房胀痛。【制法】(1)取上药以清水适量煎沸后闷泡15分钟，取汁分2～3次饮用，每日1剂。(2)取上药60克置保温瓶中，以沸水300毫升泡闷20分钟，代茶饮用。
受访专家沈阳市中医院 治未病中心主任赵丽 副主任中医师盛夏季节即将开始，气温随之升高，炎炎夏日易扰心神，夏日养生易调畅情志、理气解郁；因夏日雨水的增加，湿热之邪易侵袭人体，困脾聚湿，春夏养阳，健脾利湿。今日为您推荐一款适合夏日的养生茶。陈皮：味苦、辛，性温，归脾、肺经。
惊蛰，是春季第三个节气，于公历3月5日-6日交节，标志着阳气升发、蛰虫初醒、万物萌动。中医认为，春气通于肝，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，与春季的升发之气相应。此时肝气随自然界的阳气一同升腾，易出现肝火过旺、肝郁气滞等问题，表现为烦躁易怒、头晕目眩、失眠多梦、两胁胀痛等。
茶饮是根植于中医药文化与茶文化基础上的一种养生方式，始于神农氏。《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，这里的茶就是药茶合一的中药茶。“中茶饮无呆滞中焦脾胃之弊端，适合长期饮服，可作为心血管病的辅助治疗，也适合亚健康状态人群的调理。
刚过了立夏，天气渐渐热了起来，不少中老年朋友出现了头晕脑胀、四肢麻木、脚踩棉花的感觉。北京中医药大学第三附属医院的徐峰副院长告诉我们，在这个春夏交替的时节，人体气血阴阳受到气候变化影响，血压容易波动，常见肝阳上亢、肝火上扰，以及痰浊上扰+瘀血内阻三种类型。
